Hermetisert bønnesalat - enkel og velsmakende

Salat med hermetiske bønner, løk og gulrøtter er en næringsrik og næringsrik salat som vil appellere til mange, spesielt de menneskene som ikke spiser kjøtt eller faste. Retten blir full av bønner, men tilsetning av stekte gulrøtter med løk gjør den også mer næringsrik.

Du trenger ikke å fylle salaten, eller rettere kle på denne oppskriften med et bilde - dette er oljen som grønnsakene skal stekes i.

Du kan være interessert i:

Hjemmelaget marmelade med ingefær og sitron - søt søtsugHjemmestil tørket frukt og nøttesøtsakerSalat "Visp" - for rensing av tarmene og ned i vekt

Salt og pepper tilsettes etter smak, for krydder kan du tilsette litt hvitløk. Du kan servere salat til bordet akkurat slik, du kan gå til forskjellige kyllingretter eller noe kjøtt, fisk.

ingredienser:

Hvordan lage en salat med hermetiske bønner, gulrøtter og løk

Forbered alle produktene på en liste. Velg mellomstore grønnsaker. Skrell og vask løk, tørk, skjær i halve ringer.

Gulrøtter må også skrelles og vaskes, raspes deretter på et middels rivjern eller bare kuttes i tynt avlangt flatt.

Varm kjelen på komfyren, smør den med vegetabilsk olje. Ha gulrøtter og løk i en panne, stek grønnsaker til de er gyldenbrune - noen minutter over middels varme. Etter grønnsaker, fjern fra varmen og avkjøl litt.

Åpne en boks med røde hermetiske bønner. Bønner må vaskes og overføres til en salatbolle.

Legg gulrøtter og løk i bønnene, bland, salt og server.

Bon appetitt!